Seit 1987 dein erster Ansprechpartner in Eichenzell

mit uns in die richtige Richtung, erreiche entfalte erfülle deine Ziele

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mit uns in die richtige Richtung, erreiche entfalte erfülle deine Ziele

01

Motivation

Jetzt und nicht irgendwann! Du bist motiviert im Fitnessstudio zu starten? Wir unterstützen und motivieren Dich dabei dranzubleiben. Denn: Das beste Projekt, an dem Du je arbeiten wirst, bist DU! 

02

Training

Per Definition die strukturierte und planmäßige Durchführung von Übungen, um leistungsfähiger zu werden – Wir erstellen einen individuellen Plan für Dich, damit Du alles aus Dir rausholen kannst!

03

Ergebnisse

Erfolg hat drei Buchstaben: TUN! Lass das Training zur festen Routine in Deinem Alltag werden, Du wirst sehen, es lohnt sich!

 

 

Dein Ziel, wir haben die Lösung

WELLPASS PARTNER STUDIO

Wir sind Partnerstudio vom Sport- und Wellnessnetzwerk EGYM WELLPASS, das Firmen und deren Mitarbeitende fit für Leben und Arbeit macht. Unterstützt Dein Arbeitgeber Dich durch Firmenfitness-Angebote bei Deiner Work-Life-Balance, so kannst Du über den Wellpass unser Angebot nutzen. Gerätetraining, Kurse, Sauna und Trinkwasser sind dann für Dich inklusive.

Frage Deinen Arbeitgeber, ob auch er Deinen Fitnessstudio-Besuch unterstützt oder erhalte unter egym-wellpass.com weitere Infos.

Kursplan

Fit mit Stick Mobility Moves: 09:30 - 10:00 
Karate für Kinder mit Peter Spallek (Extern): 14:30 - 17:15
Rückentraining: 17:45 - 18:30
Functional Training: 18:45 - 19:45
Spinefitter by Sissel: 16:15 - 16:35
Ballance by Dr Tanja Kühne: 17:00 - 17:20
Roxx Boxworkout: 17:30 - 18:15
Bauch-Beine-Po: 18:30 - 19:30
Ballance by Dr Tanja Kühne: 09:30 - 10:00
TRX Workout: 17:00 - 17:45
Bodyfit: 18:00 - 19:00
Yoga-Vibes: 19:15 - 20:30
Rückentraining stark, beweglich & entspannt: 09:30 - 10:15
Spinefitter by sissel: 16:45 - 17:05
Ballance by dr tanja kühne: 17:15 - 17:45
Rückenfit: 18:00 - 18:45
Korce: 19:00 - 20:00
Kickboxen Kinder/Jugend mit helmut Reinke (extern): 16:00 - 17:30
Zumba/Step-Special: 18:00 - 19:00
BBP: 10:00 - 11:00
Kurs-Specials (Infos in der app beachten): 16:00 - 17:00
Indoor cycling (infos in der app beachten): 10:00 - 11:00

Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Karate für Kinder mit Peter Spallek (extern)
14:30-17:15
17:00-17:45
Kurs-Specials (Infos in der App beachten)
16:00-17:00
17:45-18:30
17:30-18:15
18:00-19:00
18:00-18:45
Kickboxen Kinder/Jugend mit Helmut Reinke (extern)
16:00-17:30
18:45-19:45
18:30-19:30
19:15-20:30
19:00-20:00
18:00-19:00
das können wir euch bieten

Profitiere durch unser Angebot

Qualifizierte Trainer

Unsere Trainer:innen stehen Dir mit Fachwissen und Expertise sowohl auf der Trainingsfläche als auch im Kursbereich zur Seite und sind Deine Ansprechpartner für Trainingstipps. Wir legen großen Wert darauf, uns regelmäßig fortzubilden, um für Dich auf dem aktuellen Stand zu sein und für Dich vor Ort unser Bestes zu geben.

Hochwertige Geräte

Auf unserer Trainingsfläche findest Du erstklassige Geräte der Marken PRECOR®, gym80, eXcio und viele weitere Trainingsausstattungen, um Dir ein hochwertiges Trainingserlebnis zu bieten.



Umkleidekabine inkl. Duschen

In unserem Studio stehen Dir Umkleidemöglichkeiten und Wertschließfächer zur Verfügung. Eine erfrischende Dusche ist für Dich inklusive.



Ernährungsberatung

Erhalte einen individuellen Ernährungsplan und erfahre, wie Du eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.




Aktiv Fitness-Club
Reviews

Das sagen Mitglieder über uns

Schöner, gepflegter Fitness-Club mit moderaten Preisen. Sehr freundliches und hilfsbereites Personal. Viele Kurse im Preis inklusive. Gut ausgebildete Trainer. Alles sehr sauber und alle Geräte im Schuss. Hygienische Sanitäranlagen. Kleiner aber feiner Saunabereich. Wir sind sehr zufrieden und froh, dass wir den Club ausprobiert und so gefunden haben.

Harald Friedrich

Super Atmosphäre, es macht immer sehr viel Spaß dort zu trainieren. Sehr kompetentes Personal.

Daniel

Bestes Studio aller Zeiten, wie eine große Familie. Hier kennen die Angestellten noch die Namen der Kundschaft. Ich komme sehr gerne hierher und empfehle euch gerne weiter.

Tanja Auth

Sauberes ordentliches Studio, gute Beratung durch nette Mitarbeiter, wechselndes großes Kursangebot, immer wieder mal neue Maschinen und absolut angenehmes Trainingsklima. Kann ich nur weiter empfehlen!

Chris Nmer

Ein super Sportstudio. Hochwertige, neue Geräte, nette und professionelle Mitarbeiter*innen und tolle Kurse. TOP!

Eva Werthmüller

Super gutes Team, Immer hilfsbereit und gut ausgebildet. Sehr moderner und sauberer Fitnessclub mit steht's neuen guten Geräten, einer guten Auswahl an qualifiziert kursleiter geführten Kursen und einer sehr schönen Sauna.

Marvin S.

Tolles Studio, sehr sauber. Familiäre feeling, sehr gute Kurse . Kann es jedem empfehlen der sich fit halten möchte. In diesem Studio wird noch auf einen geschaut.

Adile Hamza

Familiäres Fitnessstudio mit Wohlfühlambiente! Wir kommen mehrmals die Woche gerne zum Trainieren! & die Proteinshakes made by Lisa sind unglaublich lecker 👍🏼

Sabrina Bee

Freundliches und hilfsbereites Personal super sauber und man kann hier sehr gut was für seinen Körper und seine Gesundheit tun

Julian Wempen

Extrem nettes Team! Sehr saubere Geräte, ein wirklich angenehmes Trainingsklima.

Ramon Arland

Schönes, sauberes Studio mit sehr guter Betreuung und Beratung!

Johannes Schubert

Gutes familiäres Fitnessstudio mit Sauna, Klimaanlage und vielen verschiedenen Kursen.

Steffen Sorg

Unsere Trainer

Lerne unser trainerteam kennen

Ob auf der Trainingsfläche, bei Beratungen oder im Kursbereich, unser Trainerteam ist hochmotiviert Dich fit zu machen und bei Fragen und Anregungen für Dich da!

Lerne unser komplettes Team kennen

Vereinbare jetzt einen Termin für Dein persönliches Probetraining bei uns!

Melde dich bei uns!

News

Erfahre hier alle neuigkeiten über den Aktiv fitness-Club

Du möchtest im Alltag beim Treppensteigen nicht so schnell aus der Puste kommen, willst Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Deine Herzgesundheit stärken oder brauchst nach einem sitzenden Arbeitsalltag einen Ausgleich?

Mit unseren modernen und vielseitigen Cardiogeräten von PRECOR® oder den Indoor-Bikes von ICG® bieten wir Dir abwechslungsreiche Möglichkeiten Deine Ausdauer zu verbessern. Ob Laufband, Ergometer, Crosstrainer, Adaptive Motion Trainer oder den Stairclimber – hier ist bestimmt das Passende für Dich dabei.

Du fühlst Dich häufig verspannt im Rücken, leidest unter Rückenschmerzen oder möchtest vorbeugen, damit es erst gar nicht so weit kommt? Ein starker und beweglicher Rücken ist genau das, was Du langfristig erreichen möchtest? Kräftigung am Gerät, funktionelles Rückentraining, Rückenfit-Kurse und Beweglichkeitstraining bilden bei uns das Programm für Deinen gesunden Rücken.

Du strebst nach einem muskulösen, athletischen Körper? Du willst stärker werden und Deine Potenziale ausschöpfen? Dann erreiche Deine Ziele mit Hilfe unserer vielseitigen Geräteauswahl und fordere Dich im Freihantelbereich heraus.

Wie sieht Deine Wunschfigur aus? Möchtest Du zu- oder abnehmen, Deinen Körper straffen oder definieren? Ergänzend zu Deinem Training kannst Du auf unsere Ernährungsberater bauen, die Dir einen auf Dich personalisierten Ernährungsplan zusammenstellen. Wir zeigen Dir, wie Du nachhaltig zu einem gesunden Lebensstil findest.

Du fühlst Dich gestresst und suchst einen Ausgleich zu Deinem Alltag? In unseren Entspannungskursen kommen Dein Körper und Geist zur Ruhe. In unserem Saunabereich kannst Du Dich bei einem wohltuenden Saunagang erholen. Oder entspanne Dich bei angenehmer Wärme und Licht im Solarium.

Du hast Schwierigkeiten bei alltäglichen Dingen, die Dir früher einmal leicht fielen? Du möchtest auch im Alter leistungsfähig bleiben oder fit für Deine Hobbys und Deine Enkel sein? Dann arbeite daran an unseren vielfältigen Geräten und Kursen. Verbessere dabei Deine Muskulatur, Ausdauer und vor allem Deine Gesundheit.

Mobility Sticks

Lerne die Vorteile der Mobility Sticks kennen und bringe Deine Beweglichkeit auf ein neues Level. Verbessere mit dem Mobility Stick Deine Beweglichkeit, beuge Rückenschmerzen vor und mache Dich mobil.

BALLance Dr. Tanja Kühne®

Erlebe eine Übung, die Dein Leben verändert! Die BALLance-Methode besteht aus 3 Säulen: natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule durch Entspannung der Muskulatur, Entlastung der Bandscheiben und Wirbelkörper und Streckung der Wirbelsäule, die 3 Komponenten bringen Dir: Weniger Druck und weniger Schmerz im Rücken.

Rückentraining

In diesem Kurs kräftigst Du besonders Deine Rückenmuskeln sowie die gesamte Rumpfmuskulatur und förderst gleichzeitig Deine Beweglichkeit. Fühle Dich dadurch gestärkt und entspannt.

Bauch-Beine-Po

Der Klassiker im Kursbereich für alle, die ihren Körper formen wollen: der Fokus liegt bei diesem knackigen Workout besonders auf Bauch, Beinen & Po.

Indoor-Cycling

Indoor Cycling als Fatburner und Fitmacher! Du stärkst hier vor allem Dein Herz-Kreislauf-System und verbesserst Deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Die Intensität bestimmst Du dabei individuell über den Widerstand am Rad. Das gemeinsame Training in der Gruppe und mitreißende Musik ergeben ein motivierendes Training für Dich!

Spinefitter by SISSEL®

Dank seiner einzigartigen Form kann der SPINEFITTER bereits in einfacher ruhender Anwendung eine Lockerung des Schulter-Nacken-Bereiches bewirken. Die parallel angeordneten Kugelformen setzen mechanische Reize an den Muskelpartien beidseits der Wirbelsäule, wodurch hier eine intensive Massage zu spüren ist. Verschiedene speziell entwickelte Übungen und Bewegungsabläufe können diese Wahrnehmung intensivieren, sodass „Problemzonen“ punktuell angesprochen werden können. Probier‘ es doch einfach mal aus! Du wirst begeistert sein!

TRX Workout

Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining kommt ein nicht elastisches Gurtsystem, der TRX-Schlingentrainer, zum Einsatz und Dein Körpergewicht wird als Trainingswiderstand genutzt. Wähle Deine individuelle Trainingsintensität, kräftige Deine Muskulatur und fördere gleichzeitig Deine Balance, Koordination und Beweglichkeit.

Rückentraining

In diesem Kurs kräftigst Du besonders Deine Rückenmuskeln sowie die gesamte Rumpfmuskulatur und förderst gleichzeitig Deine Beweglichkeit. Fühle Dich dadurch gestärkt und entspannt.

ROXX-das Boxworkout

ROXX – Das Box-Workout für Jedermann! Lerne hier, wie verschiedene Techniken aus dem Boxen und Kickboxen in Kombination mit Fitness-,Ausdauer- und Koordinations-Übungen Dich körperlich und geistig fit machen.

Bodyfit

Abwechslung pur! In diesem Kurs darfst Du Dich jede Woche auf ein wechselndes Workout-Thema freuen: Langhantel-Training, H.I.T., Dance-Fit, deepWORK und vieles mehr warten auf Dich!

Rückenfit

Ob vorbeugend oder zur Linderung bei schon vorhandenen Rückenproblemen, in diesem Kurs kräftigst Du besonders Deine Rückenmuskulatur.

Functional Training

Trainiere mit alltagsrelevanten Übungen, die mehrere Gelenk- und Muskelgruppen gleichzeitig fordern. Ob mit Deinem eigenen Körpergewicht oder Equipment wie Kettlebells, Langhanteln oder TRX Suspension-Bändern – hier kräftigst Du funktional Deine Muskulatur!

Bauch-Beine-Po

Der Klassiker im Kursbereich für alle, die ihren Körper formen wollen: der Fokus liegt bei diesem knackigen Workout besonders auf Bauch, Beinen & Po.

Yoga Vibes

Dynamisch und individuell aber auch fließend und fordernd. Werde durch diesen Yoga-Kurs beweglicher, bringe Körper und Geist in Einklang und entdecke deinen persönlichen Atemrhythmus als Kraftquelle. Genieße Deine persönliche Auszeit im Alltag und schenke Deinem Körper bewusst Beachtung und Wohlgefühl.

KORCE®

CORE-TRAINING, MOBILITY- UND STABILITÄTS-ÜBUNGEN MACHEN DICH KRAFTVOLL UND GESCHMEIDIG! Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen. Mit funktionellen Ganzkörperübungen steigerst Du in diesem Kurs Deine Kraft und Beweglichkeit und verbesserst spürbar Deine Körperhaltung.

Zumba

Zumba bietet dir neben einem effektiven Training und lateinamerikanischen Klängen vor allem eines: jede Menge Spaß! Lass dich von deinem Trainer mitreißen und tanz dich fit. Das Training ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat.

 

Step-Special

Am ersten Freitag des Monats erwartet Dich dieses energiegeladene Step-Special! Das Training mit dem Step stärkt vor allem Deine Bein- und Gesäßmuskulatur. Zugleich pushen kraftvolle Choreografien zu motivierender Musik Deine Cardiofitness.